Nouveauté 2018 : barre à terre


lundi 19h-20h

Travailler le placement et la respiration, travail en profondeur qui dénoue et relâche les tensions.
Adapté a tous les niveaux, venez essayer le lundi de 19h à 20h au studio des vignes (en face du Polaris). (essais gratuits :) )

Nouveauté 2018 : barre à terre
Nouveauté 2018 : barre à terre

Inspirée des mouvements de la danse classique, la barre à terre vise à l'amélioration de la posture, de la souplesse mais aussi de la tonicité en renforçant le centre d’énergie en profondeur. On porte une attention particulière à la respiration afin de détendre au maximum le corps pendant les exercices.

Adapté à tous les niveaux, venez essayer le lundi de 19h à 20h au studio des vignes (en face du Polaris). (essais gratuits :) )